健康に気をつけようということで、最近飲んでいるお茶があります。
その名も「ねじめ琵琶茶」
これ飲んでます。
メタボなどに効くとかで、どうせ不味いんだろって思ってたら意外と普通(笑)普通においしいお茶でした。
しかし、人間不思議なもので不味かったら不味かったで文句を言うのに、おいしかったら「こんなおいしくて効くの？」って思っちゃいますね。
飲み始めて数日経ちますが、特に効いてる感じはありません。まあこういうものは長い目で見て判断しないといけないのかなあ。普通に飲めるので続けることは簡単そうです。
とはいえ、30越えると10代、20代のようにはいかないことが発覚。
同じ生活をしているのにあらゆるところに肉がつきます（笑）
そもそも夕飯を食べる時間が23時とかの自分はそこに問題があるような気がしますね。
米を食べると太るとかいうけどお米の国の人だから食べないなんて無理です。米食わずして食事とは言えません。
痩せる米とかないかな？？
あとは慢性的な運動不足・・・。
こればっかりは超インドアな自分には絶対無理‼
どうしたら継続的な運動ができるのか？？ジムとか行ってみたいけど継続はできなさそう。
12/18 メタボにまっしぐらな気がして心配になってきたんでお茶だけに頼らず、本日から23時の晩御飯はサラダだけにする生活を始めてみます。果たして痩せられるのか！？
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