血液検査でメタボだと発覚!!これはいかんのでジムに通うことを決意!!
8月くらいに大津市から『ご自宅で受けられる血液検査をお安く受けませんか？』っていうお手紙をいただきましたんでせっかくなので受けてみました。(これについてはまた書きます)
結果が帰ってきて愕然!!ほとんどの項目は問題なかったんですけど、肝臓の値が…うーん、酒も飲まないのにこんなことってあるのね。
で、調べてみたら原因は肝脂肪、もしくは肝癌!!いやあ、肝癌はないでしょ(;’∀’)
実は5年ほど前に病院でMRAを受けて『あなた、肝脂肪が溜まってますね!!』って医者に言われていたので肝脂肪があるのは分かっていましたので、これはメタボ。
そんなに腹が出てるとも思えないけどなあ…。まあ、歳をとって色んなとこに肉がついた感はあるし、運動らしい運動はしてないし、しゃあない。
そしたら好都合なことに9月から膳所にエニタイムっていうジムが出来ることが発覚!!
テレビを見ないもので知りませんでしたが、メチャクチャ増えてるらしいですね!!
ちなみに場所はOh!me(元パルコ)の敷地内に新たな建物が出来まして、一階がセブンイレブンでその2階と3階です。
さて、自分は仕事の時間が不規則でして、特に仕事が終わるのがだいたい23時ってこともあったので、これまで諦めていましたが、24時間開いてるなら通いましょう、ってことに。
さっそくネットから会員になりました。
そして9月20日、オープンしたので早速行ってまいりました。これはどこもそうだと思うけど、スタッフの人が明るくて優しそうで良かった。 で、まずは契約の確認とか、お金の話とか、施設の説明とか。
それから週2、3日通ってますので【エニタイムフィットネス 膳所】の良いとこ悪いとこを書いてみようかと思います。
【エニタイムフィットネス 膳所】の気に入ってるとこ
24時間開いてるのはもちろんですが、人が少ないのがいいですね!!(経営的にはどうなのか少々心配)
とはいえ、自分はジムって初めてなもんで他がどうか知りません。(偶然知り合いがライバル店の会員なもんで、一応そこらへんも踏まえて書いてますが…。)
自分が行ったことがあるのは昼過ぎと夜8時ころ、そして23時以降。そこらへんの時間だと、夜8時くらいに一度行った時は人が多かった。トレッドミル(ルームランナ－)が全部使われてました。
だけど、それ以外の時間帯は多くて半分くらいしか埋まってないのでほぼ器具待ちすることなく使えます。お昼はお年寄りのかたや女性が多い感じで、夜中は仕事帰りなのか、男性が多い気がします。
あと、自分は終わった後はシャワーを浴びて帰れるのは高得点。シャンプーコンディショナー、さらにボディータオル？を持って行ってお風呂代わりにも使ってます。
膳所店ではシャワーは使い放題。どうやら、シャワー10分100円みたいな店もあるようですのでこれは助かる。新しくできたばかりですので個室のシャワールームも綺麗だし、ドライヤーはもちろん、耳かきやティッシュも常備されていますので銭湯みたいなもんかな。地味に扇風機もありがたいです。
ちなみに月1,000円でロッカーも借りられるのでここに自分は靴とかシャンプーとか入れてます。ライバル店だと月500円だったりすることもあるらしいけど|дﾟ)
仕事帰りに行くので出来るだけ荷物を少なくしたいのと、いくら『防犯はカメラがいたる所についていますので、しっかりしてます』って言ってもなあ。犯人は捕まるかもしれませんが、財布がなくなったりしたら、カード会社や銀行に連絡したり色々面倒なことに変わりはないので、貴重品を入れとくのにいいかな、と。
さて、そんなわけでスタッフのいない時間に行く自分はこの辺が気に入ってるとこです。
ちょっと気になるところ
いいとこは書きましたが、気になるとこもあります。
まずは入り口。初回はマジに入り口がわからなくて建物の周りをグルグル回ってしまいました!!ホームページから分かるように書いといてくれたら助かると思う。入口が小さくて裏口かと思いました(笑)
それとロッカー代が少々お高めなのも気になる…。もうちょい安かったら全部埋まるんじゃないかな!!って思いますよ|дﾟ)
続いて、最も重要なことです!!
超初心者として通い始めた自分は器具の使い方が分かりません。なので、見よう見まねでやってました。24時間開いてるとはいえ、スタッフは24時間おりません(当たり前)。なので質問することが出来ず適当にやるって感じ。そんなこんなで3週間ほど通ってました。
FO(ファーストオリエンテーション)は受けとけ!!
ただし、これは自分が悪かった!!入会時にFO(ファーストオリエンテーション)があります!!って聞いてたのに無視してました。(だって、スタッフがいない時間しか行けないんだから!!)
しかし、使い方も結構人によって様々だし、あまりに分からなさ過ぎてようやく思い出して行ってみました。
いや、これ、すごく良かったんで。入会してる人もこれからって人も申し込んだほうがいい!!(みんな当たり前に申し込んでるのかな？)
まずはアンケートを受けてから、トレーナーの方が作ってくれたメニューに沿って一緒にやっていくだけなのですが、なるほど、これは自分が馬鹿だった。
正しい器具の使い方をすると、こんなにしんどいもんなのか、と分かりました。それに、正しい使い方を知って、不安なく使うことができます。自分に合わせて重量をどのくらいって目安を書いた紙をくれますのでこれもいいですね。ジム内にメタボ用、とか細マッチョ用とか、これをしなさいってメニューも置いてあるのですが、それとはちょっと違ってました。3階のプロ用(と自分が思ってる)とこでするトレーニングもあって、何やら嬉しい。
頑張って走ってたトレッドミルが走らなくていいと聞いたのは少々悲しかったけど、傾斜をつけて早歩きしてたら走ってる時より汗だくになったので納得しました。
なかなかにドSなトレーナーだったもんで仕事前にへとへとになるほどトレーニングをして、その日は一日グロッキーでしたが、やってない人は早急にやるべきです。
ってなわけでジム通い1ヶ月で体重は－3キロ。ぴったりだったズボンの腹回りが手を入れられるくらいになり、ベルトの穴が1つか2つ変わりました。(これは個人差があると思うけど)
【エニタイムフィットネス 膳所】にこれから通おうかなって思ってる人に役に立てばと思い書いてみました!!
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